始めてのロードバイク「まだサイクリングしていないあなたが用意するもの・注意点」

こんにちは。

  • ロードバイクをこれから買う人。
  • もう買ったけどまだサイクリングに出ていない人。

こんな人に向けて、初心者がロードバイクで始めてサイクリングする時に行う手順・用意するものをご紹介します。

この記事を書いている私はロードバイク歴11年のIRONMANです。

愛車のバイクはアンカーとサーベロです。

それでは早速解説します。

始めてのロードバイク「まだサイクリングしていないあなたが用意するもの・注意点」

ロードバイクでのサイクリングでは、簡単に長距離を走れる事が楽しみなのですが、その分だけ帰ってくる事を考える必要があります。

その際、サイクリングの最中にパンクするなんて事も、日常的に起こり得る事なんです。

先ず最初に行う準備としては、走行不能にならないようにパンク修理キットを購入して練習しておく事なんです。

道具を持っていても、修理出来ないと意味がありません。

自宅にいる時に事前に練習して慣れておく事で、実際のパンクでも対処出来る訳なんです。

なので最初に行う準備は「パンク修理の練習をする」です。

パンクしないように、出発前に必ず空気圧のチェックも行いましょう。

道具を揃える

長距離を走る時には、帰ってこれるように準備も必要です。

パンク修理の予備チューブ、高圧の空気入れ、またはCO2ボンベは必須アイテムです。

その他にも輪行バッグがあると、最悪はロードバイクを輪行バッグに詰めて電車で帰る、なんて事も可能になります。

つまり走行不能になった際のリスク管理を行いましょう!と言う事なんです。

とは言っても、運が悪くなければ早々パンクするものでもありません。

経験上では準備をちゃんとしていれば過去サイクリング先でパンクなどに合う確率はそんなに高くはありません。

と言うか個人的は無かったです。

備え有れば憂なしと言う事を頭に入れておきましょう。

雨対策もする

そもそも初めから雨が降っていれば、リスクをおかしてサイクリングする必要は無いのですが、途中で雨が降ってくる場合もあります。

予報をチェックして、降るかもしれないと思う時には、サイクル用のウインドブレーカーを持っていくと便利です。

サイクル用とは言っても絶対サイクル用ではなく、おすすめは山岳グッズ売場にあるピッタリフィットする撥水・発汗効果のあるものがおすすめです。

個人的にはmont-bellのウインドブレーカーがおすすめです。

軽くてコンパクト。

バイクジャージの背中に余裕で入ります。

このウインドブレーカーに超撥水スプレーをかけておくと凄く良いです。

何故なら雨を水玉のようにほとんど弾いてくれるからです。

過去の経験則から27kmの帰り道で雨にあい、超撥水スプレーをかけたウインドブレーカーを着て走った所、極薄のウインドブレーカーにもかかわらず、内側は全く濡れませんでした!

ホント山岳用は凄いですよ。

ちゃんと手入れすれば長く使えますので、定期的にメンテナンスをする事をおすすめします。

冬は防風対策にも使える便利グッズです。

(過去に買い換えた経験無しです)

保険に加入する

ロードバイクも含めて現在では自転車も保険に加入する事が義務化してます。

忘れずに必ず加入しましょう。

その際に車を所有しているなら、ディーラーさんに問い合わせすると、個人賠償責任保険の付帯が可能なケースがほとんどです。

年間1000円位で対人で無制限も普通ありますので問い合わせしましょう。

なお、保険の範囲や用途を確認する事をおすすめします。

自身の保険に関しては生命保険を活用するか、別途自転車保険を活用するのか、重複しないようにチェックすると良いです。

自転車保険に関しては、ロードサポートタイプがあれば、加入すると「走行不能」になった場合に回収してくれるサービスもあったりします。

万が一に備えて、検討してみても良いでしょう。

ロードバイクの置き方

ディレイラー(変速機)に干渉しないように内側に立てかけます。

右側に傾けて立てかけるって事です。

これで万が一、ロードバイクに当たってもディレイラーは内側にあるので干渉しません。

このように立てかける事で変速機を守ることが出来ますね。

変速しなくなると走行出来ない、もしくは走行しづらくなりますので、ディレイラーは干渉させないように心がけましょう。

万が一ディレイラーが干渉してギアが入らなくなった場合には、インナー(前)を軽くしてアウター(後ろ)を下から2枚目にセットします。

ディレーラーハンガー(ギアの近くにあるワイヤーにあるネジ)を時計回り、ないし反時計回りに回して調整してみて下さい。

ペダルを回しながら、調整すると良いですよ。

調整したら全体のギアの変速チェックを必ず行ってください。

この際に「カリカリ」と異音がしない事を確認します。

異音がある場合は調整出来ていなくチェーンが浮いている音なので、再びチェックします。

微調整を行う際にはネジを1/4回転ずつ行ってください。

コースを事前に調べておく

ロードバイクで長距離を走る際に、事前にコースを調べておく事をおすすめします。

コレはもちろん道に迷わない為でもあります。

普段の車で通った道とロードバイクで通る道では見え方が変わります。

行きと、帰りでも景色が変わってしまうのでチェックしておきましょう。

ロードバイクで走ると車より視野が狭くなる為に起こる現象です。

下調べついでに、コンビニと合ったら自転車屋さんをチェックしておくと、なお良いかもしれません。

  • コンビニは休憩と補給やトイレ。
  • 自転車屋さんは、万が一の時に助けてもらう事が出来るからです。

コンビニ休憩ではスマホのお財布携帯を活用すると、小銭を出す手間も省けます。

Suicaがついていれば、万が一電車に乗る時もスマホ1つで帰れます。

準備が8割と考えて事前に調べておきましょう。

最後に

最初はワクワク半分、不安も半分です。

道具も沢山持ちすぎると、重たいだけで負担になるので必要最低限のアイテムをしっかり準備する事が大切になっていきます。

それでは楽しいサイクリングに行ってらっしゃい。

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