初心者はジムで筋トレすると綺麗なカラダが目指せます(ダイエット効果も)
こういった疑問答えます。 結論、ジムでしっかりとトレーニングを持続すれば綺麗なカラダをめざせます。 それではなぜジムに通うとダイエットが出来て、綺麗なカラダを手に入れられるのか説明していきたいと思います。 ...
このブログでは私の経験があるトライアスロン・IRONMANを軸に人生経験をいかしたスキルや学習についてご紹介していく予定です。
自分を変え、人生がより豊かになりますようお手伝い出来る記事が書ければと思いますので宜しくお願いします。
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