RIZAPはコロナ禍でも通ってみたくなる理由~感染症対策・PCR検査を実施中~
こんにちは。 新型コロナウイルスの感染拡大が続いております。 多くの人がジムやヨガスタジオなどに、通うことに怖いと感じていると思います。 通わないでいると、運動量やモチベーションの低下を実感しますよね。 そんななか、RI...
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痩せたい人「ダイエットして痩せて綺麗になりたいけど、筋トレや運動の方法はどうやるのかな?知識ないし大丈夫かな?ご飯食べても大丈夫かな?おすすめとかあるのかな?」 こういった疑問に答えます。 ✓本記事の内容 この記事を書い...
こんにちは。 前回は長文で自己紹介と経歴を書きました。 今回は早速「トライアスロンを始めて見たい!!」という方、初心者向けトライアスロンの始め方を掲載していきたいと思ういます。 最初に では、まずはじめにこれからトライア...